Nik
(lunedì 28 novembre 2011)
Categoria: Altro
Temperature
Questi ultimi giorni sono stato lontano dal computer. Mio figlio è stato per quasi una settimana con febbre, mal d'orecchi (otite media) con fuoriuscita di pus. Io, tanto per cambiare, mi son "beccato" una forma catarrale che ancor non è scomparsa e, cosa fastidiosissima, un abbassamento di voce che mi ha reso..."invalido" soprattutto a scuola e, per non farmi mancare niente, anche una leggera lombalgia che, in questi ultimi mesi, pare essere troppo presente dalle parti della mia schiena. Da me, c'è un tempo bello ma pericoloso. Al mattino presto c'è freddo ma, dato il cielo sereno, a meta' mattinata il sole è tanto caldo (ancora) che si può stare tranquillamente senza cappotto anzi, a dir meglio, anche senza giacca. A sera, poi, di nuovo le temperature tendono ad abbassarsi per creare un'esursione termica che "ammazza" la gente. Un caro saluto a tutti e a presto.
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dora
(lunedì 28 novembre 2011)
Caro Nik, bisogna vestirsi a cipolla (cioè a strati). Noi donne siamo maestre in questa arte. Sai i "caldi" a volte ci ammazzano!
Per il mal di schiena devi farti fare da un falegname un piano inclinato (35°-40°). E' come un piccolo gradino (di circa 30 cm.) fatto a forma di scivolo per intendersi. Quando la mattina ti fai la barba, ci monti sopra con la metà anteriore del piede, e stai lì a "stirarti" i muscoli del polpaccio e della coscia. E' lo stretching, e FUNZIONA a meraviglia per la prevenzione del mal di schiena.
Io pativo il così detto colpo della strega almeno una volta l'anno ma.....da quando uso l'asse inclinato, non so più cosa vuol dire aver male. Prova e non dovrai più usare gli antiinfiammatori spacca-stomaco. Ciao, eri tu in quei messaggi di incoraggiamento per la mia conferenza, partiti da ANONIMO?
Per il mal di schiena devi farti fare da un falegname un piano inclinato (35°-40°). E' come un piccolo gradino (di circa 30 cm.) fatto a forma di scivolo per intendersi. Quando la mattina ti fai la barba, ci monti sopra con la metà anteriore del piede, e stai lì a "stirarti" i muscoli del polpaccio e della coscia. E' lo stretching, e FUNZIONA a meraviglia per la prevenzione del mal di schiena.
Io pativo il così detto colpo della strega almeno una volta l'anno ma.....da quando uso l'asse inclinato, non so più cosa vuol dire aver male. Prova e non dovrai più usare gli antiinfiammatori spacca-stomaco. Ciao, eri tu in quei messaggi di incoraggiamento per la mia conferenza, partiti da ANONIMO?
Nik
(lunedì 28 novembre 2011)
Si, Dora provero' il tuo rimedio del piano inclinato ma, una domanda sorge spontanea( come diceva sempre il bravo Lubrano) ma lo stretchingnon si fa a muscoli caldi? Comunque grazie del suggerimento. Certo è che questa dolenzia alla schiena (alla zona lombare) mi prende spesso; sarà meglio indagare, non ti pare?
Assunta
(martedì 29 novembre 2011)
2:18 del 29-11-2011
Caro Nik, certo che devi indagare per la lombalgia, ma ti posso stendere una diagnosi io, togliti dalla testa che passa, magari con le cure adatte si attenua il dolore o il fastidio, ma guarire niente, mi dispiace, ma è la verità e parlo per la mia esperienza personale.
Per quanto riguarda il bel tempo, quì da noi è un guaio, perchè solitamente quando è sereno e soleggiato la sera è nebbia assicurata. Però finchè dura il sole, meglio goderselo.
buona giornata per oggi visto che è molto tardi. Simpaticamente.........................
Caro Nik, certo che devi indagare per la lombalgia, ma ti posso stendere una diagnosi io, togliti dalla testa che passa, magari con le cure adatte si attenua il dolore o il fastidio, ma guarire niente, mi dispiace, ma è la verità e parlo per la mia esperienza personale.
Per quanto riguarda il bel tempo, quì da noi è un guaio, perchè solitamente quando è sereno e soleggiato la sera è nebbia assicurata. Però finchè dura il sole, meglio goderselo.
buona giornata per oggi visto che è molto tardi. Simpaticamente.........................
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